Российское министерство здравоохранения рассчитало безопасные дозы алкоголя для россиян в сутки. В качестве алкоголя были выбраны вино (для женщин) и пиво (для мужчин). Согласно рекомендациям российских медиков, женщинам не стоит превышать планку 200 мл вина крепостью 12% в день, а мужчинам — 900 мл пива крепостью 4,5%.
Ведомство исходит из того факта, что в таких дозировках алкоголя содержится в первом случае 20 г чистого алкоголя, во втором случае — 30 г. Это соответственно две и три стандартные порции — мера чистого алкоголя в напитке, равная в России 10 г. Медики посоветовали не употреблять алкоголь минимум два дня в неделю.
Ранее мы рассказывали об исследованиях, которые опровергли расхожее мнение о полезном действии алкоголя в малых дозах на человеческий организм. Метаанализ группы ученых продемонстрировал, что риск смертности у трезвенников и редко пьющих примерно одинаков.
Библиотека Onliner: лучшие материалы и циклы статей
Наш канал в Telegram. Присоединяйтесь!
Быстрая связь с редакцией: читайте паблик-чат Onliner и пишите нам в Viber!